ปลาทูน่า :ปลาทูน่าเป็นปลาที่อุดมไปด้วยแหล่งโปรตีนและกรดอะมิโนชั้นเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีวิตามินบีและวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นพิษออกจากร่างกาย

ปลาแซลมอน :ปลาแซลมอนเป็นปลาที่ดีต่อสุขภาพ เป็นแหล่งโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัสและโอเมก้า 3 ที่มีห่วงโซ่ยาว ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง