ปลาทูน่า : เป็นปลาที่อุดมไปด้วยแหล่งโปรตีนและกรดอะมิโนชั้นเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีวิตามินบีและวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นพิษออกจากร่างกาย

ปลาแซลมอน : เป็นปลาที่ดีต่อสุขภาพ เป็นแหล่งโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัสและโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง